本书是已故的全国特级教师孙维刚老师写给学生、教师、家长的。作者辩证地看待和解决了应试教育与素质教育的关系，辩证地解决了教书与育人间的关系， 即“德育的成功，将有力地促进开发智育的进程；而德育的苍白或紊乱，将滞误智育工作顺利的进行”，坚持德、智、体全面发展，一切为了育人，培育出了一批批 高素质的人才。
孙维刚，1938年出生，山东海阳郭城人，2002年1月因癌症扩散不幸逝世，享年63岁。 北京市数学特级教师，中国数学会理事，全国人大代表，北京市首批有突出贡献的专家，首批中国数学奥林匹克高级教练，获首都“五一”劳动奖章，被评为北京市模范班主任。
写在前面 第一篇 教学方法，并请同学位一起来读 第一章 写给班主任 第一节 我不赞成的一些倾向和做法 第二节 营造一个优良的环境 第三节 建成一个优秀的集体的关键 第二章 写给任课老师 第一节 首先要建立先进的观念 第二节 总是站在系统的高度教学知识 第三节 更着重向哲理观点升华 第四节 教师要造成学生成为课堂的真正主人 第五节 正确对待做题 第六节 从初一年级开始，就提倡和指导学生开展问题研究，练习写论文 第七节 给学生们以科学安排学习和生活的可能，保证每天睡眠9小时左右 第二篇 学习方法——写给同学们 第一章 时时注意寻找知识之间的联系和规律 第一节 世上没有“没有为什么的事物” 第二节 寻找联系与区别，在比较中学习新知识 第三节 “情”的联系，“韵”的联系，恣意纵横 第二章 运用哲理 第三章 自己动手 第一节 课堂怎样听讲 第二节 上中学后，在学习上一定要抓“三环节”吗 第三节 学会写小结 第四节 写小论文 第四章 有效提高解题水平的捷径 第一节 走走停停 第二节 回首的目的是有所发现，有所发明，有所创造，有所前进 第三节 使“有所发明”、“有所创造”具体化 第四节 剑在磨砺中锋利 第五节 必须追溯其所以然 第六节 强调两个方法 第七节 综合示范 第五章 一些具体的做法 第一节 中学时代需要高层次的体育和艺术修养 第二节 高层次的业余生活 第三节 科学安排日程 第四节 我反对“背” 第五节 学会复习 第六节 养成时时事事思考和学习的习惯 第六章 减轻负担的快乐教育 第三篇 写给家长们 第一章 想过一个问题没有 第二章 要学点儿辩证法 第三章 一个最重要的方面 第四章 更具体些的问题 第一节 家长和孩子的位置怎么摆 第二节 家长和老师怎么相处 第三节 不要做“九斤老太” 第四节 要不要请“家教” 第五节 家务劳动及花钱 作为结束语的开头话